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辅食:宝宝不聪明,多半是饿的,吃点舒芙蕾松饼就好啦

发布时间:2018-01-11 08:44:49 来源:漳州热线 标签:维生素 宝宝 松饼

  原标题:辅食:宝宝不聪明,多半是饿的,吃点舒芙蕾松饼就好啦鸡蛋的营养价值非常丰富,被营养学家誉为“理想的营养库”,健脑益智,土豆还是富含钾、锌、铁的食物,对神经系统和身体发育有很大的作用,番薯泥菠菜泥菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。

  关于这道辅食菜名:舒芙蕾松饼月龄:适合12M 宝宝食材:牛奶20g、低筋面粉55g、鸡蛋2个、糖15g、酸奶20g、玉米油10g制作步骤1、将蛋清、蛋黄分离,蛋清可以放进冰箱冷藏2、把蛋黄、牛奶、酸奶、玉米油混合均匀3、筛入低筋面粉,搅拌至无颗粒,放在一旁备用4、拿出冷藏好的蛋清,可以加一点柠檬汁,有利于打发5、把砂糖分成3次加入到蛋清里,打发至湿性发泡就可以啦,可以提前尖尖角,像奶油一样6、将打发好的蛋白霜分三次加入到之前备用的蛋黄糊中7、这是搅拌好的样子8、小小火热锅,将混合好的蛋白糊,用勺子放入锅内,加盖子后约2分钟就可以翻面啦9、变成金黄色就可以了10、完成咯~辅食小知识Q:宝宝如何补钙?A:中国营养学会建议,6个月以下的婴儿每天应摄入300毫克钙,7~12个月应摄入400毫克钙,1~3岁应摄入600毫克钙,牛油果牛油果为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有

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